Ernährungs­beratung

Die körperliche Vitalität ist stark abhängig von der Ernährung.
Wir nehmen häufig unbewusst fettreiche und überzuckerte Nahrung zu uns. Es wird keinen Wert mehr auf das ruhige Genießen gelegt. Die Konsequenzen sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Unwohlsein und oft auch eine Gewichtszunahme. Keine Diät, sondern ein gesundes Maß von allem ist unser Credo. Langfristig & behutsam das Essverhalten umstellen, um sich dauerhaft vital zu fühlen und den Alltag zu genießen.

Die körperliche Vitalität ist stark abhängig von der Ernährung.
Wir nehmen häufig unbewusst fettreiche und überzuckerte Nahrung zu uns. Es wird keinen Wert mehr auf das ruhige Genießen gelegt. Die Konsequenzen sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Unwohlsein und oft auch eine Gewichtszunahme. Keine Diät, sondern ein gesundes Maß von allem ist unser Credo. Langfristig & behutsam das Essverhalten umstellen, um sich dauerhaft vital zu fühlen und den Alltag zu genießen.

Ernährungsberatung

Gewichtsreduktion

Langfristig und ohne Jojo-Effekt.

Vegan

Verzicht auf tierische Produkte. Wir informieren über die positiven gesundheitlichen Eigenschaften, aber weisen auch auf die Gefahren der Mangelversorgung hin.

Super-Foods

Von Acai –Beeren bis Zoodles. Was sind die gesundheitlichen Vor- und Nachteile.

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Langfristig und ohne Jojo-Effekt.

Vegan

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Neben dem Medizinischen Training bieten wir auch Physiotherapie und Medizinisches Training in Herford an.